冬天皮膚瘙癢與外來的激發(fā)和氣候都有關(guān)系，如皮膚干燥，使用堿性過強(qiáng)的肥皂，食用辛辣激發(fā)性食物，貼身穿著的化纖衣物等，那具體冬天皮膚癢怎么辦呢？注意皮膚保濕對于手臂、頭部、頸部等經(jīng)常暴露在空氣中的部位，最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象，使用潤膚霜可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡，并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā) 。也可以在洗澡后，全身涂抹身體乳，鎖住肌膚水分，緩解瘙癢 。
涂抹甘油甘油可吸收空氣的水分，保持皮膚濕潤，增加皮膚彈性，適用于冬季皮膚干燥、瘙癢癥 。純甘油不能直接涂在皮膚上，使用時，應(yīng)購買含水甘油 。
具體做法是：將一份甘油和兩份水一起混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌后，用來擦拭肌膚 。再抹上保濕霜，達(dá)到鎖水效果 。
涂抹橄欖油橄欖油易被皮膚吸收，含有維生素A、D、E等營養(yǎng)成分，可以有效保持皮膚彈性和潤澤，補(bǔ)充肌膚所缺水分，適合皮膚干燥、手足皴裂、皮膚瘙癢等癥 。
具體做法是：在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚 。
減少沐浴次數(shù)冬天洗澡的次數(shù)不能過多，以每周2至3次為宜，因為太過頻繁的洗浴，會加速機(jī)體水分的喪失，導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢 。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡 。選擇滋潤成分的沐浴露，沐浴之后全身涂抹潤膚乳 。
注意衣著選擇冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲等，避免貼身穿著毛衣和化纖材質(zhì)的衣服 。棉質(zhì)品吸汗透氣，能避免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢 ?；w成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，引起皮膚瘙癢，在選購時要注意 。
增加空氣濕度增加空氣的濕度，也有利于降低皮膚瘙癢的程度 。為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，在室內(nèi)不妨使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；或者放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇 。這樣都可以起到一定的加濕作用 。
對癥用藥治療冬季皮膚瘙癢起紅疙瘩，不排除是皮膚疾病，如濕疹、蕁麻疹、皮炎等，應(yīng)請醫(yī)生鑒別診斷，對癥運用藥物，外用除濕止癢軟膏等 。同時避免食用辛辣食物和海鮮；避免太燙的水洗澡；避免搔抓，以免加重皮損面積擴(kuò)大，或引起繼發(fā)感染 。
【冬天皮膚癢怎么治療】
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