01、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)，腳部是身體負(fù)擔(dān)最重的部位，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血液淤積的情況，而泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)；泡腳還可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，腳底是身體穴位最多的地方，泡腳可以按摩這些穴位，對(duì)身體健康有很大的好處；泡腳還可以驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，還對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用 。
泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法 。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠 。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用 。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的 。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用 。泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病 。
腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果 。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放 。
熱水泡腳的好處：
1、促進(jìn)血液循環(huán) 。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō) 。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰 ?！庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法 。
2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò) 。從醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問(wèn)題 。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松 。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò) 。
【泡腳有什么好處？】3、對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用 。人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大 。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒 。
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