【孕婦能不能吃馬蹄 孕婦是否能吃馬蹄】1、懷孕時(shí)是可以吃馬蹄的，馬蹄不僅營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還具有清熱生津、利尿通便、消食除脹等功效，孕婦進(jìn)食馬蹄之后，能有效減少上火、便秘、消化不良等問(wèn)題的出現(xiàn)，此外馬蹄利尿通便，還能緩解孕婦孕期水腫的情況，是非常有好處的 。
2、不過(guò)注意的是馬蹄在發(fā)芽之后就不能吃了，因?yàn)轳R蹄發(fā)芽后會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)休眠的情況，之后就會(huì)逐漸腐爛并滋生大量的細(xì)菌，沒(méi)有注意吃下的話，會(huì)造成腹瀉，所以馬蹄最好當(dāng)天買當(dāng)天吃，此外挑馬蹄時(shí)最好挑選外皮顏色為紅黑色，無(wú)任何刺激氣味，沒(méi)有變質(zhì)、發(fā)軟、腐敗等狀況的就是新鮮的 。
3、因?yàn)轳R蹄是屬于偏寒涼食品，所以對(duì)于有脾胃虛寒的孕婦最好不好吃，而且馬蹄一定要削皮并且煮熟之后再吃，這樣可以避免細(xì)菌或寄生蟲(chóng)進(jìn)入胃腸道，引起身體不適，其中姜片蟲(chóng)這種寄生蟲(chóng)甚至?xí)皆谀c粘膜上，會(huì)極容易造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫的癥狀，還可能會(huì)影響到胎兒正常發(fā)育 。
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