【練鉛球應(yīng)該什么年齡練最好】
練鉛球應(yīng)該11-19歲左右練最好，該年齡的運(yùn)動員處于生長發(fā)育的旺盛期，具有擔(dān)負(fù)較大運(yùn)動量的潛力 ， 抓住這個(gè)時(shí)期科學(xué)地進(jìn)行力量訓(xùn)練，能夠進(jìn)一步提高鉛球運(yùn)動員的運(yùn)動成績 。
鉛球是利用人體全身的力量，將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運(yùn)動項(xiàng)目之一 。鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動 。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽 ， 后逐漸形成體育運(yùn)動項(xiàng)目 。男、女鉛球分別于1896年、1948年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目 。
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