抖腿行為是指人在坐著或者站立時不自覺地抖腿的情況，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐，容易導(dǎo)致氣血不暢”、下肢酸軟”等狀況 。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動 。
【抖腿對身體會有什么影響嗎】但是，抖腿也類似于生活中的一些習(xí)慣動作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等 。這些習(xí)慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴 。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除，與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮 。同時，如果經(jīng)常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導(dǎo)致靜脈曲張等疾病出現(xiàn) 。
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