1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 ， 秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克到2000克之間，常年堅(jiān)持效果最佳 。
【阿膠糕吃多少見效】2、服用時(shí)間：據(jù)專家研究證明 ， 阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳，早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，吃阿膠糕能讓身體快速的吸收阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用 。晚飯后吃阿膠糕 ， 因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候 ， 能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，一般空腹服用有利于吸收，進(jìn)餐時(shí)可以服用，如果腸胃感覺不舒服 ， 飯后一小時(shí)服用 。
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