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鳳梨的功效與作用及禁忌

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鳳梨含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A等元素，吃鳳梨不僅可以生津止渴，而且還具有利尿去腫的功效 。吃鳳梨可以刺激唾液的分泌，能夠幫助開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，但是建議易過(guò)敏體質(zhì)的人不要吃太多鳳梨，以免引起身體的不適 。
1、鳳梨的功效

鳳梨的功效與作用及禁忌


鳳梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A等元素 。食用鳳梨可以生津止渴，還具有利水去腫的功效，對(duì)于腿部、臉部浮腫的人來(lái)說(shuō)，多吃鳳梨可以有效改善水腫的情況，還能吸收大量維生素 。
2、鳳梨的作用【鳳梨的功效與作用及禁忌】
鳳梨的功效與作用及禁忌


鳳梨除了含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及有效分解蛋白質(zhì)的鳳梨酵素之外，吃鳳梨不僅可以刺激唾液的分泌，而且還可以幫助開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，具有健胃消食的作用 。而且多吃鳳梨還可以促進(jìn)消化，能夠緩解人體便秘的情況 。
3、鳳梨的禁忌
鳳梨的功效與作用及禁忌


鳳梨含有具有刺激性的蛋白酶以及甙類化合物，這些物質(zhì)不僅會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且有可能也會(huì)刺激口腔的粘膜和表皮 。建議每次吃鳳梨之前先用鹽水浸泡一下，這樣能夠緩解刺激，而易過(guò)敏體質(zhì)的人就要少吃鳳梨 。

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