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在生活中，我們會(huì)遇到這樣一類人，本來(lái)在別人看來(lái)是一件美好的事情，卻總是有這些人從美好的事情里面挑骨頭，甚至?xí)堰@些美好的事情打破，可能還會(huì)因?yàn)檫@個(gè)事情總是吐槽一些負(fù)能量的話語(yǔ)，通常有這樣表現(xiàn)的人，就是戾氣比較重的人。接下來(lái)就跟大家具體分析一下，怎么讓自己的戾氣消減一些，一起來(lái)看看下面的方法吧。

操作方法01、心里有什么不滿，不要對(duì)別人表現(xiàn)出來(lái) 。
如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，這種情況，在平常生活的時(shí)候，如果心里有什么不滿，千萬(wàn)不要對(duì)別人表現(xiàn)出來(lái)，可以想各種各樣的方法，自己來(lái)消減心中的不滿，這樣一來(lái)別人就感受不到你的戾氣。

02、多想想別人的感受。
如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要多想想別人的感受，當(dāng)你感覺(jué)什么事情都不順，當(dāng)你感覺(jué)自己悲慘，自己苦命的時(shí)候，可以想一想身邊比較親近的親朋，自己的悲慘、苦命和他們的生活中一些實(shí)際的難題相比，可能自己的悲慘和苦命都不算什么了，有時(shí)候多想一想別人的感受，自己太過(guò)度的情緒就沒(méi)有那么重了。

03、多想想周圍身邊人的好。
如果覺(jué)得自己是個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要多想想周圍身邊人的好。當(dāng)你能夠認(rèn)識(shí)到周圍身邊人的好，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人有很多的閃光點(diǎn)，并不是自己想象的那么可惡，慢慢的你也會(huì)變成一個(gè)溫柔的人。

04、寬容的對(duì)待別人。
如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想要自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要寬容的對(duì)待別人，如果你能夠?qū)捜莸膶?duì)待別人，對(duì)于別人的要求就不會(huì)那么高，你就不會(huì)因?yàn)閯e人沒(méi)有達(dá)到你的要求而指責(zé)別人，當(dāng)你能夠?qū)捜莸目创齽e人的時(shí)候，一切事情都會(huì)云淡風(fēng)輕。

05、不要總想著占別人的便宜。
如果覺(jué)得自己是個(gè)戾氣比較重的人，想要自己的戾氣就消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，不要總想著占別人的便宜，當(dāng)你沒(méi)有想要占別人便宜的這種心，就不會(huì)損害到別人的利益，別人就不會(huì)戳穿你占別人便宜的這種行徑，你更不會(huì)因?yàn)槟愕男袕奖淮链┒鴲佬叱膳?，?dāng)你不那么容易惱羞成怒，你身上的戾氣就會(huì)消減很多。

06、對(duì)于別人的錯(cuò)誤，不要指責(zé)謾罵。
如果覺(jué)得自己是個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，對(duì)于別人的錯(cuò)誤，不要指責(zé)謾罵，如果不能夠做到不評(píng)論別人的錯(cuò)誤，至少在評(píng)論別人錯(cuò)誤的時(shí)候，不要指責(zé)謾罵對(duì)方，可以把對(duì)別人的指責(zé)謾罵轉(zhuǎn)化為對(duì)別人的勸誡，或者是幫別人想出一些改善錯(cuò)誤的方法。

07、不要把別人的錯(cuò)誤提出來(lái)進(jìn)行評(píng)論。
如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，不要把別人的錯(cuò)誤提出來(lái)進(jìn)行評(píng)論，就算你做不到不在意別人的錯(cuò)誤，至少要做到見(jiàn)到別人錯(cuò)誤的時(shí)候，不要進(jìn)行評(píng)論，哪怕是你心里有千萬(wàn)個(gè)不贊同，只要你不進(jìn)行評(píng)論，就不會(huì)傷害到別人。