1、用途不同：訓(xùn)練鞋一般用來基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；跑步鞋泛指用于跑步 。2、外觀不同：訓(xùn)練鞋其切割面為網(wǎng)狀 ， 款式少且很少會著重對外觀的設(shè)計(jì)；跑步鞋其切割面大多為橫條紋 ， 款式多且外觀也非常多樣 。3、鞋子功能不同：訓(xùn)練鞋主要是幫助運(yùn)動(dòng)員鍛煉反應(yīng)速度和小腿肌肉；跑步鞋根據(jù)跑步落地的規(guī)律設(shè)計(jì) ， 更利于奔跑 。
訓(xùn)練鞋就是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練反應(yīng) ， 練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作的時(shí)候穿的 ， 適合多種運(yùn)動(dòng) 。又稱為“全能鞋” ， 對于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說可以穿著它做3種以上的非專業(yè)運(yùn)動(dòng) ， 包括網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球 。
跑步鞋根據(jù)不同性能和適用人群 ， 可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運(yùn)動(dòng)控制三大類 。提供減震性的跑鞋 ， 通常有較柔軟的夾層鞋底 ， 輔助足部在運(yùn)動(dòng)時(shí)均勻受力 ， 幫助足部減震 。鞋體通常較輕 ， 穩(wěn)定性會相對較差 。
【訓(xùn)練鞋和跑步鞋的區(qū)別 綜合訓(xùn)練鞋和跑步鞋的區(qū)別】提供穩(wěn)定性的跑鞋 ， 鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu) 。提供運(yùn)動(dòng)控制的跑鞋 ， 通常比較堅(jiān)硬 ， 能減小或控制足部的過度內(nèi)翻 ， 防止腳踝受傷 ， 這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重 。
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