簡要回答如今很多人因生活的壓力下，要長時間的去接觸電腦，所以我們可以通過以下幾點來減少電腦對眼睛所帶來的傷害，避免造成視力下降，散光等癥狀 。
01、首先可以選擇一張減少對眼睛造成刺激的桌面壁紙，最好是選用一張藍色的，因從光學(xué)顏色上來講，淡綠色是一種可以讓人眼睛放松的顏色 。
02、保持良好的坐姿，不要坐到椅子的最里面，可以將身體稍微往后靠，肘部搭在桌面上，盡量不要懸空 。
03、許多人使用電腦時，會不自覺的減少眼睛眨動頻率，這會降低淚水對眼球滑潤的作用，造成眼睛干燥，酸疼，所以我們在長時間接觸電腦時，要多眨動眼睛，如果已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀，可以滴幾滴眼藥水來滋潤眼睛 。
【怎么用電腦不傷眼】04、電腦屏幕要略向下傾斜，從而減少反光，因為屏幕反光會導(dǎo)致刺激眼睛，而電腦最強的反光線就是來自上方光鮮，如日光燈和陽光 。
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