日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

薺菜怎么吃好吃,野菜薺菜怎么吃好吃

【薺菜怎么吃好吃,野菜薺菜怎么吃好吃】

薺菜怎么吃好吃,野菜薺菜怎么吃好吃


1、食材:薺菜200g,雞胸肉100g,蛋清1只,香蔥1棵,調(diào)料:紹興黃酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油2湯匙(30ml),水淀粉1湯匙(15ml),干淀粉1茶匙(5g),芝麻香油2茶匙(10ml),高湯50ml 。
2、雞胸肉片成0.2cm厚的薄片放入碗中,加入紹興黃酒、1/2茶匙(2g)鹽、蛋清、芝麻香油和干淀粉抓拌均勻 。
3、薺菜擇去黃葉和根部,用冷水反復(fù)浸泡清洗幾次,洗去泥沙,瀝干水分備用 。香蔥切末備用 。
4、大火燒開(kāi)煮鍋中的水,放入洗凈的薺菜汆燙1分鐘,撈出用涼水過(guò)涼,擠干水分后切成碎末 。
5、中火加熱炒鍋中的油至4成熱,沿鍋邊滑入漿好的山雞片,迅速用鍋鏟撥散,待所有雞片變色隨即盛出 。
6、倒出鍋中多余的油,只留少許底油,中火加熱至5成熱時(shí),放入香蔥末煸炒出香味,加入薺菜末翻炒1分鐘,注入高湯煮開(kāi)后加入山雞片翻炒均勻 。調(diào)入鹽和白胡椒粉攪勻,最后調(diào)入水淀粉勾芡即可 。

    推薦閱讀