可以和紅棗、花生、香菇一起做成紅棗花生烏雞湯 ， 也可以和花膠、當(dāng)歸一起做成花膠烏雞湯 ， 也可以和木瓜、海帶做成海帶木瓜烏雞湯 ， 且一般都需要燉2-3個小時 。
烏雞湯怎么燉下奶
坐月子要多吃有營養(yǎng)的食物 ， 增加蛋白質(zhì)的攝入 ， 除了喝烏雞湯外 ， 還可以喝鯽魚湯、豬蹄湯等多湯水的食物 。
【烏雞湯怎么燉下奶】 花膠即魚肚 ， 是各類魚鰾的干制品 ， 煮前必須要泡一天一夜 ， 且泡的過程中起碼要換兩次水以上 。
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