菠蘿蜜富含維生素B，女性食用具有美容養(yǎng)顏的作用，能滋養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚保持水潤光澤 。菠蘿蜜的果汁中含有一種與胃液相似的酵素，能促進消化 。適量的食用菠蘿蜜，還能改善局部血液的流通 。
1、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜中含有大量的維生素B，女性食用起到非常好的美容養(yǎng)顏的作用，能滋養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚保持光澤彈性 。
2、促進消化
【女人吃菠蘿蜜的好處】 菠蘿蜜中含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖分，菠蘿蜜的果汁中還含有一種與胃液比較類似的酵素，起到分解蛋白質(zhì)的作用，能促進消化 。
3、消除水腫
適量的食用菠蘿蜜能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，能夠改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫消退 。
4、下奶
菠蘿蜜的核含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪等，煮熟后食用具有下奶的作用，能緩解女性產(chǎn)后缺乳汁的狀況 。
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