1、羅非魚200g、枸杞葉180g、油適量、鹽適量、姜片3片 。
2、羅非魚從中間切成兩片 ， 枸杞葉洗凈備用 。
3、油鍋燒熱加入姜片和魚煎 。
4、一面煎黃后再翻面煎另一邊 。
【羅非魚湯的做法又白又濃 羅非魚怎么做湯是白色的】5、鍋里燒開水 ， 把煎好的魚放入鍋中煮開 。
6、再加入枸杞葉煮2分鐘 。
7、下鹽調味即可 。
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