高海拔地區(qū)的氧氣比較稀薄，可以隨身攜帶氧氣罐，避免出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象;同時(shí)也要減少洗頭，洗澡的次數(shù)，避免傷風(fēng)感冒;最好帶上太陽帽和墨鏡，因?yàn)楦咴貐^(qū)紫外線強(qiáng)烈，直接照射對(duì)皮膚傷害較大 。
高海拔地區(qū)注意事項(xiàng)
高海拔地區(qū)地勢高，氣壓低，氧氣稀薄，一般人去那邊可能會(huì)缺氧，也就是所謂的高原反應(yīng) 。高血壓，嚴(yán)重貧血的人，不要盲目進(jìn)入高海拔地區(qū) 。同時(shí)要向去過的人咨詢相關(guān)情況和上網(wǎng)查看注意事項(xiàng) 。
不常住在高海拔地區(qū)的人，去之前一定要對(duì)自己身體狀況進(jìn)行充分的了解，最好做個(gè)嚴(yán)格的體檢 。從沒有去過高海拔地區(qū)的人出發(fā)前注意休息，保證充足的睡眠 。在高海拔地區(qū)盡量減少洗頭，洗澡的次數(shù)，避免傷風(fēng)感冒 。
【高海拔地區(qū)需要注意什么】 高海拔地區(qū)空氣稀，紫外線強(qiáng)烈，直接照射對(duì)皮膚傷害大，長時(shí)間呆在戶外一定要戴太陽帽和墨鏡 。晚上室內(nèi)注意通風(fēng)，保持空氣流動(dòng) 。多飲水，盡量不要飲酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 。
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