在打籃球拿球的時(shí)候，最好以右手的掌心去貼著籃球，手指要大力的張開撐著籃球，將重心處于掌心的連接處，而左手主要用來(lái)穩(wěn)定籃球的方向，在投球的時(shí)候左手不應(yīng)發(fā)力，而是由手腕和手指的力量投出去為宜 。
籃球正確的拿球方法
在打籃球的時(shí)候，其拿球的方法是投進(jìn)球的關(guān)鍵所在，可在拿球的時(shí)候，右手的掌心貼著籃球，手指也要貼著籃球的各個(gè)側(cè)面，這樣以穩(wěn)固籃球的重心，此時(shí)關(guān)節(jié)要處于90度的狀態(tài)下，張大手指且達(dá)到控球的目的 。
同時(shí)人的頭部應(yīng)注視著前方，左手應(yīng)扶著籃球，以免讓籃球出現(xiàn)亂飛的現(xiàn)象，但在投球的瞬間，左手不應(yīng)發(fā)力，而是讓手指和手腕進(jìn)行發(fā)力，這樣能將籃球更標(biāo)準(zhǔn)的投出去，若是右手發(fā)力就會(huì)容易造成籃球出現(xiàn)投歪的現(xiàn)象 。
【籃球正確的拿球手型】 此外在投球的時(shí)候人的肘關(guān)節(jié)要處于放松的狀態(tài)，不要過(guò)度緊繃用力，這樣就會(huì)容易影響投球的精準(zhǔn)度，同時(shí)扶球的左手要稍微向側(cè)邊支撐住籃球，若是大拇指隔過(guò)中間的縫隙位置就很容易出現(xiàn)凋落的現(xiàn)象 。
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