大熱食物、糖尿病人、腸胃異常患者是栗子生吃的幾大禁忌，大熱食物與生栗子一起吃容易引起上火的癥狀，糖尿病人食用栗子很可能導(dǎo)致血糖升高，腸胃異常患者食用栗子會加重腸胃功能負擔(dān) 。
1、大熱食物
大熱性食物是栗子的禁忌之一，常見的大熱性食物有羊肉、狗肉等 。若這些食物與栗子一起吃，很容易引起上火的癥狀 。并且兩者都不太容易消化，一起吃還可能引起消化不良的現(xiàn)象 。
2、糖尿病人
糖尿病人最好不要吃栗子，因為栗子里面含有較多的糖分，若是糖尿病人食用栗子，很可能會導(dǎo)致血糖升高，血糖的穩(wěn)定性會變差 。在食用過多的情況下，甚至還有可能導(dǎo)致糖尿病病情加重 。
3、腸胃異?；颊?
【栗子生吃禁忌】 本身腸胃功能異常或比較脆弱的人不宜吃栗子，腸胃功能異常的患者直接生吃栗子，會加重腸胃功能的代謝負荷 。而兒童、老人等腸胃功能脆弱的人吃了栗子，可能會引起便秘的癥狀 。
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