在正面雙手墊球的時(shí)候，采用疊指法墊球期間，主要是將兩個(gè)拇指平行壓在中指上，兩手的掌根要貼緊，再及時(shí)插入來球的下方，或者采用抱拳手法墊球，此時(shí)兩拇指要形成墊擊平面，兩手臂收于腹前的位置處為宜 。
排球正面雙手墊球的發(fā)力點(diǎn)
在打排球的時(shí)候，在正面雙手墊球的發(fā)力點(diǎn)應(yīng)在小臂處，此時(shí)人的大臂要處于貼緊的狀態(tài)，若是采用疊指法的時(shí)候，手的兩個(gè)拇指對(duì)齊平行壓在一手的中指上，兩手的掌根要緊貼，當(dāng)球飛來的時(shí)候及時(shí)的插入球的正下方 。
若是采用抱拳的方法墊球的時(shí)候，主要是將兩手處于互握的方式，同時(shí)將兩個(gè)拇指平行的放在上面，兩個(gè)手心的掌根要緊貼著，同時(shí)將手腕向下壓，使前面的手臂形成一個(gè)較好的墊擊平面，這樣能讓球更加的穩(wěn)定控制 。
【排球正面雙手墊球發(fā)力點(diǎn)】 同時(shí)在墊球期間首先要進(jìn)行準(zhǔn)備動(dòng)作，在墊球前最好要將人的上部分前傾，雙腳處于開立的狀態(tài)，兩腳之間的距離應(yīng)稍微大于肩部的寬度，兩個(gè)手臂應(yīng)收與腹前的位置處，同時(shí)還要根據(jù)來球的方向改變移步的重心 。
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