1、首先是長的胖的 ， 太肥的人有太多的忌口 ， 很多美食都不適合他們 ， 但是他么很難克制自己 ， 這似乎是一個矛盾的命題 。
2、其次是患高血脂的人 ， 南瓜子中含有很多的植物脂肪 ， 而高血脂的人本身血液中血脂含量就超標(biāo) ， 再吃不要命啦 。
3、還有高血糖的 ， 脂肪是可以通過吸收轉(zhuǎn)化成血糖的 ， 過高的血糖會損害人體健康 。
4、另外就是血壓過高的 ， 經(jīng)常吃南瓜子的人 ， 尤其是吃的比較多的話 ， 血壓會有所上升 ， 對于有高血壓的人說 ， 血壓上升是件很危險的事 。
【什么人群不宜吃南瓜子 哪些人群不適合吃南瓜子】5、總的來說就是 ， 肥胖及三高人員不適合吃南瓜子 ， 即使是饞的不行也不要吃太多 。
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