【蘋果的營養(yǎng)價值很高嗎】
蘋果的營養(yǎng)價值：
蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果；蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素；蘋果富含鋅元素 。鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素；蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用；蘋果具有通便和止瀉的雙重功效與作用；蘋果具有降低血壓的作用 。
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