1、直接吸聞：只要是心靈尚未枯萎的人，見到鮮花，總會(huì)不自覺地聞一聞，陶醉在花香中，而精油，是鮮花的精髓 。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉后，會(huì)轉(zhuǎn)化成電信號(hào)，觸碰到神經(jīng)系統(tǒng)，從而達(dá)到提振或放松精神的功效 。
2、護(hù)膚：在植物性護(hù)膚品中，適當(dāng)添加精油，因?yàn)榫头肿訕O其微小，能夠迅速滲入表皮層，進(jìn)入體內(nèi)循環(huán) 。添加精油后，護(hù)膚品更易吸收 。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白產(chǎn)品，也能很快看到明顯效果 。在補(bǔ)水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果 。
3、熏香：熏香是指將精油滴加到擴(kuò)香工具上，讓精油的香氛擴(kuò)散到每個(gè)角落，以達(dá)到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法 。同時(shí)，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統(tǒng)，緩解肺部不適 。
【阿芙薰衣草精油使用方法有哪些】4、熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣 。這個(gè)方式可以暢通呼吸道，對(duì)于干咳、流涕都有很好的效果 。
5、沐浴：數(shù)百年來(lái)，王室貴族們都很喜歡在浴盆內(nèi)撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性 。更簡(jiǎn)單的方法是一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋后，加入泡澡水中攪勻 。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對(duì)精油的吸收效率 。
6、按摩：按摩可促使精油在最短的時(shí)間內(nèi)被皮膚吸收，對(duì)皮膚有極佳的保養(yǎng)作用，并可加速血液循環(huán)，達(dá)到放松肌肉、舒緩心情的效果 。需要注意的是，由于單方精油純度很高，需要和基礎(chǔ)油調(diào)配成復(fù)方油，方可進(jìn)行按摩 。
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