【氣排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)】氣排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)：正面對(duì)正來球方向 ， 兩腳開立稍寬于肩 ， 腳跟微起 ， 兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢(shì) 。兩手手指重疊后合掌互握 ， 掌跟靠攏 。兩拇指平行朝前 ， 手臂伸直 ， 手腕下壓 ， 兩臂外翻 ， 前臂形成一個(gè)擊球平面 。擊球點(diǎn)在腹前約一臂距離 ， 用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右 ， 橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球 。擊球時(shí)手臂插入球下 ， 蹬腿抬臂 ， 身體重心向前上方移動(dòng) 。同時(shí)含胸、壓腕、頂肘等動(dòng)作協(xié)調(diào)配合 ， 身體和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作 ， 以便控制球的落點(diǎn)和方向 。
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