每隊10人左右，最好是不要少于8人 。每隊的人數(shù)要成雙數(shù)（隊長隨機掌握）將隊伍圍成一個圓，所有人面向圓心 。每個人用右手握住對面的人同時握住另一個人的左手，這樣整個隊伍就打成一個結了 。練習的目的是打開這個結，讓隊伍成圓形 。在練習中他們可以調(diào)整握手的方式，但不能松開手 。可能有不同的結果 。
【巧解手結的具體牽手方法】打結非常有助于促進隊伍思想的交流和隊伍間的接觸（活動中會有大量的笑聲和隊員的吶喊） 。通過身體的接觸，能有效地打破彼此隔閡，并幫助每個人通過隊方的結口 。
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