1、保證滯空，沒有良好的滯空能力動作難以連貫完成 。
2、腰部力量，在整個滯空的過程中要靠腰部力量來進行身體協(xié)調(diào)的調(diào)整 。
【拉桿上籃需要練習(xí)身體哪部分力量】3、手指的柔和度，手指對于籃球的球感一定要非常好，無法用語言形容只能體會，是一種球即將出手的時候，指尖和球的感覺，一般剛一出手憑借指尖的感覺就能判斷球是否能進 。
推薦閱讀
- 習(xí)行APP請假了還需要簽到嗎
- 大眼袋需要什么方法可以去掉
- 蟶子煮多久
- 臘八粥需要哪些材料
- 自愿降級駕駛證需要多長時間
- 蘋果手機卡死怎么辦
- 越南芽莊旅游價格
- 如何區(qū)別不銹鋼水杯材質(zhì)
- 拉寬帶需要買什么東西
- 羅非產(chǎn)卵期需要多久才開口