藍(lán)莓軟了并不代表它壞了，只是其中的水分流失，會(huì)影響口感，可以食用，但是如果變軟幾天后藍(lán)莓長(zhǎng)出細(xì)絨毛或長(zhǎng)霉，這種藍(lán)莓就已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用；
【藍(lán)莓軟了可以吃嗎】藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：藍(lán)莓每100克中含有花青素255毫克、蛋白質(zhì)0.74克、脂肪0.33克、食物纖維2、4克、多種不飽和脂肪酸、胡蘿卜素和多種維他命物質(zhì)，另外其礦物質(zhì)元素含量鈣6毫克、鉀77毫克、鎂6毫克、磷12毫克等，具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚、保護(hù)肝臟、潤(rùn)腸通便、清腸排毒等功效 。
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