【籃球上籃挑球】挑籃是籃球里的一種上籃得分方式 ， 挑籃能夠擺脫防守 ， 快速上籃 ， 具有穩(wěn)定性強(qiáng)、命中率高的特點 。
籃球挑籃技巧：
1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始 ， 用右手單手朝籃框方向運球向前 ， 最后一步用左腳踏出 ， 跨最后一步時 ， 用雙手抱球 ， 左腳發(fā)力起跳 ， 眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向 ， 左手離開球 ， 右臂單手持球向上完全伸展 ， 并在彈跳至最高點時 ， 靠手腕將球送出 。
2、最重要的是出手那一剎那 ， 手腕一定要柔和 ， 不要使勁的往前硬頂 ， 因為本身上籃已經(jīng)有一定的初速度 ， 所以手腕只需控制
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