投籃姿勢(shì)介紹
【籃球如何投得更準(zhǔn)有什么姿勢(shì)的】1、投籃手的手掌自然張開(kāi)，緊貼在球面，掌心空出，主要用食指和中指 。投籃時(shí)盡量把食指和中指手指指端的連線中點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)籃圈上沿；
2、輔助手輕輕貼著球側(cè)，起穩(wěn)定作用，也可以起瞄準(zhǔn)的作用，在球的投出階段不用力；
3、手腕和小臂垂直、小臂和上臂垂直、上臂和肩膀垂直；
4、站立時(shí)兩腳自然張開(kāi)，與肩同寬或稍寬 。重心落在兩腳之間 。膝蓋要自然彎曲、腰背挺直、肩膀放松；
5、指間向前上用力 。手腕下，兩只手的肘關(guān)節(jié)不外展，不要擋住眼睛即可 。
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