1、食材：蓮蓬3個(gè)、熱開(kāi)水適量 。
2、藕蓮子的吃法：蓮蓬里的藕蓮子一個(gè)個(gè)摳出來(lái) 。
3、蓮子去掉綠衣 ， 掰開(kāi) ， 取出蓮心另外放個(gè)盤(pán)中 。
【藕蓮子怎么吃 藕蓮子怎么吃法】4、剔除蓮心的蓮子 ， 可以當(dāng)零食直接食用 。
5、取七八個(gè)蓮心 ， 用開(kāi)水浸泡 ， 制成蓮心茶 。
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