主料南瓜藤1把 輔料油鹽適量干辣椒4顆蒜子23顆 步驟 炒南瓜藤的做法步驟11食材集合 炒南瓜藤的做法步驟22去掉葉子，撕掉筋 炒南瓜藤的做法步驟33食材洗凈，南瓜藤摘成段，蒜去皮切片，干辣椒切段 炒南瓜藤的做法步驟44 。
隨著健康飲食逐漸被大眾接受，各種植物的藤呀葉子呀，成了大家餐桌上的新寵，我家老公也特別喜歡吃南瓜藤，每年夏秋兩季，我家每周都沒(méi)斷過(guò)買(mǎi)南瓜藤南瓜藤的吃法很多，清炒紅燒燉煮，百吃不厭，不過(guò)在咱們湖南懷化的 。
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