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新鮮銀耳怎么判斷熟了( 二 )



【新鮮銀耳怎么判斷熟了】35分鐘即可銀耳口感滑潤,香甜醇美,富含蛋白質(zhì)維生素膳食纖維,還含有鈣鋅鐵鉀等礦物質(zhì),經(jīng)常食用可潤腸通便美容養(yǎng)顏生津潤肺等,和木耳一樣是屬于比較容易熟的食物,一般將其撕成小塊,開水下鍋煮35;只是熟的話10分鐘可以如果要燉出粘稠感,需要用電飯鍋煮一般需要煮12個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等正常的銀耳在煮之前,用溫開水將它充分泡開,然后剪掉未泡開的部分;銀耳30~40分鐘能煮熟煮之前先用冷水浸泡23個小時,然后用手撕成一片一片的,再放入鍋里或是電飯煲里煮3040分鐘即可同時對于時間火候的掌控也很講究,不能煮太長時間,否則會破壞口感和營養(yǎng),水開之后要用小火 。

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