【白葵花籽是天然的嗎】視情況而定，有的是天然的，有的則是后期加工的 ?？ㄗ鸭聪蛉湛墓麑?shí)，可供食用和油用 。世界各地均有分布，油用葵花籽主要分布于俄羅斯、土耳其、阿根廷等國(guó)家，烏克蘭葵瓜子全世界銷(xiāo)量第一 。食用葵花則主要分布于中國(guó)的內(nèi)蒙古、新疆、甘肅等北方地區(qū) 。葵花籽富含不飽和脂肪酸、鐵、鋅、鉀、鎂、維生素B1、維生素E、蛋白質(zhì)、精氨酸、糖等 ?？ㄗ芽沙词郴蚩局坪笫秤?，也可以整個(gè)、切碎、磨碎或發(fā)芽后烹飪 。
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