春捂益處
第一，有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度，因?yàn)闊o論季節(jié)如何變化，人的體溫總要保持在37度左右，人體保持恒定的溫度，一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調(diào)節(jié)；二是靠增減衣服來維持 。如果過早地減掉衣服，就會(huì)破壞人體恒定溫度的調(diào)節(jié)，影響身體健康 。
第二，“春捂”有利于抵御風(fēng)寒 。人體也同自然界一樣，在春天開始復(fù)蘇，原先處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開始活躍起來，毛孔張開 。這時(shí)當(dāng)冷風(fēng)襲來時(shí)，就能長驅(qū)直入，使人感到寒冷 。
春捂好處
第三，“春捂”有利于適應(yīng)季節(jié)的變化，在初春時(shí)節(jié)，經(jīng)常有寒流和強(qiáng)冷空氣南下，導(dǎo)致氣溫急劇下降 。在這種情況下，如果不“捂”著點(diǎn)兒，就很難適應(yīng)這種冷暖的變化，許多人甚至可能會(huì)患感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病 。
春捂要看當(dāng)?shù)貧庀笾笖?shù) 。春季何時(shí)該捂，必須根據(jù)天氣而定 。一般說，春季早晚氣溫較低，可適當(dāng)捂一會(huì)兒 。而晴日的中午，氣溫一般都在10℃以上，此時(shí)便可適當(dāng)減衣 。只有當(dāng)白晝氣溫達(dá)到20℃以上，且比較穩(wěn)定，這時(shí)，肌體經(jīng)過數(shù)周的調(diào)節(jié)，已經(jīng)逐步適應(yīng)了節(jié)氣的變化，即便穿得單薄些也不至于患病 。
【立春后還冷多少天就暖和了】 “春捂”要有度“捂”帶有一點(diǎn)熱的意思，也就是說衣服仍應(yīng)適當(dāng)多穿一些 。由于春風(fēng)比冬風(fēng)柔和很多，因此可以選擇一些寬松的款式，既擋風(fēng)，又透氣 。但絕不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗，冷風(fēng)一吹反易著涼“傷風(fēng)” 。一般來說，15℃是春捂的臨界溫度，超過15℃就要脫掉棉衣，否則就會(huì)超出身體的耐熱限度，體溫調(diào)節(jié)中樞就會(huì)適應(yīng)不了，對(duì)健康不利 。
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