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喝生芹菜汁可降血壓?jiǎn)?br /> 可以。
生芹菜汁有降壓的作用的。高血壓的治療重在日常生活的調(diào)理。
意見(jiàn)建議:建議可以在兩次用藥之間加上一杯生芹菜汁。平時(shí)可以將枸杞子、山楂、羅布麻、槐米、野菊花、決明子放在一起泡水喝，這是緩解高血壓很有效的一個(gè)辦法，也可以將玉米須煮粥或者是熬湯喝，效果也很好。
注意：飲食清淡，起居要有規(guī)律，盡量不要熬夜。不要生氣，保持心情舒暢
芹菜汁能降血壓?jiǎn)幔?br /> 高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管疾病最關(guān)鍵的危險(xiǎn)因素。然而網(wǎng)上熱傳了很久的“吃芹菜能降血壓”以及“芹菜是降壓第一菜”這是真的嗎？

吃芹菜真的能降血壓
芹菜中是含有降血壓的芹菜素，芹菜素又稱為芹黃素，
芹菜素是天然存在的一種黃酮類化合物[1]，廣泛存在于多種的水果、蔬菜和豆類中，而其中在芹菜中含量是最高的，具有降血壓、抗氧化、抗炎等多種生物學(xué)作用，并且對(duì)人體產(chǎn)生的潛在毒性研究資料尚未見(jiàn)報(bào)道

要吃多少才可以降血壓呢？
根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，每天通過(guò)對(duì)大鼠以8g/ kg劑量的芹菜素進(jìn)行喂養(yǎng)，13周后，大鼠血壓有較為顯著的下降，而以26mg/kg灌溉大鼠，它們心率均無(wú)顯著性影響，因此，26mg/kg是最小有作用劑量[3] 。
相對(duì)于人來(lái)說(shuō)，想要達(dá)到降壓的效果，以一個(gè)60kg的人來(lái)計(jì)算的話，就要連續(xù)13周甚至是更長(zhǎng)時(shí)間吃芹菜素5.58mg/kg ~1800mg/kg。
而芹菜的不同種類以及不同部位所含有的芹菜素也是有所不同的。普遍芹菜中葉子的芹菜素含量是要比葉柄高[4]，而葉子的芹菜素一般都有1000mg/kg，因此，不同的芹菜品種所對(duì)應(yīng)的芹菜需要量不同，一般一天吃的芹菜量要達(dá)到1~1.5kg左右。

每天吃1kg的芹菜既實(shí)惠又能夠降血壓，聽(tīng)起來(lái)好像很實(shí)惠，但是相信才吃不了幾天，在菜市場(chǎng)上見(jiàn)到芹菜都轉(zhuǎn)頭就跑了。
但是降壓不能只認(rèn)準(zhǔn)芹菜
吃芹菜降血壓屬于飲食治療，但是高血壓患者不要為了降血壓就只是吃芹菜了，要合理地選擇膳食，不要因?yàn)榍鄄丝梢越笛獕壕捅╋嫳┦?，這是不科學(xué)的。
食物能夠在一定程度上控制血壓，但是也不要太過(guò)于迷信它們，因?yàn)閷?duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，如果單純使用改善膳食營(yíng)養(yǎng)的方法來(lái)治療是不行的。
芹菜汁生喝還是熱喝好生喝芹菜汁可以降血壓
1、生喝芹菜汁可以降血壓，芹菜的清熱作用正好可以用來(lái)降壓。將芹菜榨成汁，主要是為了便于吸收。
2、一般不用加熱，你可以添加一點(diǎn)蜂蜜，有助于改善口感。
經(jīng)常喝芹菜汁能降血壓?jiǎn)?br /> 雖然說(shuō)很多中老年人，都會(huì)出現(xiàn)一些高血壓的問(wèn)題，但是我們都知道，這種疾病對(duì)身體以及生活的影響是比較大的，所以當(dāng)然應(yīng)該注重降血壓。除了藥物的治療控制之外，飲食起到關(guān)鍵的作用。芹菜確實(shí)有很好的降血壓工作，患者可以將芹菜打成芹菜汁，更利于人體吸收，因?yàn)榍鄄酥泻卸喾N維生素，而維生素，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，對(duì)降血壓預(yù)防動(dòng)脈硬化的有很好的效果。
芹菜汁能降血壓?jiǎn)?br /> 喝芹菜汁是可以降壓的，都知道芹菜具有降壓的作用，因?yàn)楸旧砬鄄耸且环N粗纖維的蔬菜。但是，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，除了合理的膳食、定期的運(yùn)動(dòng)以外，還需要服用降壓的藥物來(lái)控制血壓。在合理的膳食方面，要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食。另外，避免吃刺激性的食物，比如濃茶、咖啡以及高度酒類。另外，要做好定期的運(yùn)動(dòng)減肥，控制體重。如果通過(guò)這些膳食，不能夠達(dá)到降壓的目的，還需要進(jìn)行藥物服用。在藥物上面有Ca+2拮抗劑，比如硝苯地平，有ACEI類的藥物，比如卡托普利，都是可以降低血壓的。