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雞蛋如何做成好吃的 怎樣做出既簡(jiǎn)單又好吃的雞蛋


雞蛋如何做成好吃的 怎樣做出既簡(jiǎn)單又好吃的雞蛋


1、主料鮮雞蛋1個(gè) 。輔料醋,鹽少許 。
2、【操作】:將小鍋內(nèi)加入250克水,倒入醋,將水燒開(kāi) 。把雞蛋磕入一個(gè)杯子內(nèi) 。待水開(kāi)后,使開(kāi)水保持微開(kāi)而不太翻滾時(shí),將雞蛋徐徐倒入水內(nèi),煮至蛋清凝固、蛋黃呈溏黃時(shí),撈入小盤(pán)內(nèi),稍晾即可喂食 。
【雞蛋如何做成好吃的 怎樣做出既簡(jiǎn)單又好吃的雞蛋】3、【特色】:易于消化,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,并含有除維生素C以外的幾乎所有其他維生素和礦物質(zhì) 。雞蛋的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成極為相近,是所有食物蛋白質(zhì)中生理價(jià)值最高的 。它是嬰兒最為理想的蛋白質(zhì)食品 。

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