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荔枝吃多了為什么會(huì)上火

云知道荔枝

荔枝吃多了容易上火？
因此，凡陰虛火旺者不能吃或少吃，老年人少吃
荔枝吃多了為什么會(huì)上火
【荔枝吃多了為什么會(huì)上火】荔枝是熱性的 。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經(jīng)，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病癥 。《本草綱目》中記載，荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等作用 。荔枝較適用于婦女產(chǎn)后血虛及老年體弱多病者 。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫(yī)認(rèn)為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用，民間也有“一顆荔枝三把火”之說 。明代醫(yī)家李時(shí)珍認(rèn)為：“荔枝氣味純陽，其性畏熱 。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之 。”
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命 。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量的荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，被稱為“荔枝病”，以兒童為多見 。還有個(gè)別人對荔枝過敏，會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的癥狀 。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥 。2.每日進(jìn)食荔枝一般不超過300克 。3.不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用 。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食 。5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀 。6.因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療 。
參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/8369902.html?fr=qrl3
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經(jīng)，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病癥 ?！侗静菥V目》中記載，荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等作用 。荔枝較適用于婦女產(chǎn)后血虛及老年體弱多病者 。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫(yī)認(rèn)為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用，民間也有“一顆荔枝三把火”之說 。明代醫(yī)家李時(shí)珍認(rèn)為：“荔枝氣味純陽，其性畏熱 。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之 ?！?br /> 近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命 。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量的荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，被稱為“荔枝病”，以兒童為多見 。還有個(gè)別人對荔枝過敏，會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的癥狀 。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥 。2.每日進(jìn)食荔枝一般不超過300克 。3.不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用 。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食 。5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀 。6.因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療 。
為什么荔枝吃多了會(huì)上火？
荔枝屬于溫?zé)嵝裕喑砸咨匣鸩幌?，可能?huì)口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血 。濕熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者，不宜多吃 。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃 。對老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用 。特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重 。

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