取鐵皮石斛楓斗23顆，洗凈后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當(dāng)?shù)拈_水，20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，可以反復(fù)沖泡至石斛泡水無味以后，連楓斗一起嚼食石斛性味甘淡，微寒，入肺胃經(jīng)，具有益胃生津，養(yǎng)陰清熱的功效臨床中常用 。
1第一種，新鮮的鐵皮石斛可以直接進(jìn)行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去2第二種，干的鐵皮石斛，把它打成粉可以泡水喝鐵皮石斛在人體中有很多的益處，特別是可以強(qiáng)壯人體的中氣，使陰陽平衡達(dá)到一定的程度，外邪就不容易 。
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