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胃不好，天天喝小米粥可以嗎
小米粥和玉米粥都很養(yǎng)胃啊，多吃面食少吃油膩就能緩解胃部不適了，每頓飯少吃多餐對養(yǎng)護胃也有好處的。
小米粥養(yǎng)胃嗎？
小米粥是養(yǎng)胃的。
【小米粥天天喝能養(yǎng)胃嗎】原因：
中醫(yī)講小米“和胃溫中”，在所有的谷類中，小米粥是最養(yǎng)胃的。小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。還是是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)佳品。
小米粥是流質(zhì)食物，不需要咀嚼充分就可快速進入胃腸中，分解成葡萄糖被人體吸收，降低人體腸胃負擔(dān)；又能促進胃酸分泌，有助于食物的消化吸收，還能提升血糖。由此來看，喝小米粥養(yǎng)胃是對的。小米最適合熬粥，淀粉經(jīng)過糊化后，綿軟柔滑，本身就有健胃和中的作用。

擴展資料：
小米粥的營養(yǎng)價值
1.小米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克；脂肪1.7克，碳水化合物76.1克；
2.一般糧食中是不含有胡蘿卜素的，但小米每100克含量達0.12毫克；維生素B1的含量更是位居所有糧食之首，維生素B1、B2可以防止消化不良、口角生瘡和解除口臭、減少口中細菌的滋生，加藜麥、紅棗等一起熬，營養(yǎng)會更全面；
3.礦物質(zhì)含量不低，其中含有的鐵有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰補血，調(diào)節(jié)虛寒的身體，恢復(fù)體力；
4.所含的碘，能維持性的正常發(fā)育及性功能正常；所含的銅，能維持正常的生殖功能和生長發(fā)育，若孕婦攝入足夠量的銅，可防止早產(chǎn)；
5.小米的蛋白質(zhì)中色氨酸含量位居谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡；多種氨基酸有助于減輕皺紋、色斑、色素沉著，達到美容、防衰老的目的。
參考資料：小米粥怎么煮營養(yǎng)更豐富--人民網(wǎng)
能養(yǎng)胃嗎長喝小米粥？
適量喝是有好處的，胃不好的不要喝太多
小米粥養(yǎng)胃嗎？
這個也是可以的啊,只要消化吸收好了就可以的了。
天天喝小米粥，真的能起到養(yǎng)胃的效果嗎？
小米粥、南瓜粥、紅薯粥等一直被奉為養(yǎng)胃佳品，特別是熬出米油的粥。但專家指出，粥和米油是能養(yǎng)胃，但并不是適合所有人。有呃逆、嘔吐、反酸、噯氣癥狀的人，喝粥不但不養(yǎng)胃，反而可能養(yǎng)出胃病。其實很多人都應(yīng)該知道小米粥是健康食品，在沒有胃口的時候，吃上一碗小米粥不亞于是一道開胃菜。它可以單獨煮粥，小米氨基酸含量豐富，煮成小米粥后會出現(xiàn)一層黏稠油狀，俗稱“米油”，其營養(yǎng)價值經(jīng)常被稱之為“代參湯” 。

小米中含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低，所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。很多人用小米養(yǎng)胃，因為小米對消化不好的人群是非常適宜的食物，粥作為一種很好消化，同時又制作簡單的食物，真的能起到“養(yǎng)胃”作用嗎？理論上來說，粥因為屬于流食，質(zhì)地很軟，并且容易消化，可以減輕腸胃負擔(dān) 。經(jīng)常吃大魚大肉之后，喝一些粥，確實可以起到一定的“養(yǎng)胃”作用。

小米春天種，秋天收，得土氣最厚，得天地之氣最全，故是最養(yǎng)脾胃的味咸入腎經(jīng) 。小米乃五谷之首，既能養(yǎng)我們的先天之本脾胃，又能養(yǎng)我們的后天之本腎臟。小米粥養(yǎng)胃是傳統(tǒng)的說法，也有它一定的科學(xué)道理。小米是雜糧，所含的礦物質(zhì)和各類維生素，是其它雜糧和主糧所無法比較的 ?？梢哉f是營養(yǎng)豐富！小米粥又其易消化.為人體提供了必需的熱量和各類營養(yǎng) 。