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高血壓常喝什么茶降血壓？
張化勇
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
對于茶的話有些茶起到活血化瘀擴張血管的作用，所以說有一定的降血壓的功效，主要是以下幾種茶
第一銀杏葉茶，銀杏葉本身就有活血化瘀的功效，有適當的擴血管作用，所以說能夠起到降血壓的功效。
【喝什么茶能降血壓】第二個就是首烏茶，首烏茶能夠起到降血脂，改善循環(huán) ，也有一定的降血壓的功效
第三個就是山楂，山楂本身就能夠促進血液循環(huán) ，再就是降低血脂，這樣也在一定程度上能夠降低血壓。
另外蓮子茶也有一定的活血化瘀，穩(wěn)定血壓的這種功效，所以說對于高血壓喝茶的話主要是以上幾種，都能夠起到擴張血管降低血壓的功效。
高血壓喝什么樣的茶能夠起到降血壓的效果呢？
高血壓患者喝什么樣的茶能夠起到一個降血壓的作用呢？這是很多人都非常疑惑的一個地方。即使高血壓患者適當的去喝一些綠茶，也是能夠有效的幫助減輕血壓的現象，除了綠茶，也可以適當的喝一些，葛根茶，山楂茶或者是荷葉茶。

高血壓喝什么茶能降血壓？
第一個是山楂茶，山楂茶含的成分是可以助消化，擴張血管，降低血糖，能降低血壓。
第二個是荷葉茶。中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑、及降血壓的效果。高血壓的病人可以用一些荷葉茶。
第三個是槐花茶，槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對血壓可有降壓的效果。
第四個是首烏茶，首烏具有降血脂，減少血栓，降低血壓的作用，可以適當的飲用一些首烏茶。
第五個是葛根茶，葛根具有改善腦部血液循環(huán)的效果，因此對高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴等都有比較好的效果，所以適當的喝一些葛根茶會比較好。
第六個是桑寄生茶，中草藥桑寄生為補腎補血藥劑，對治療高血壓具有明顯的輔助療效，所以應該適當的吃喝一些桑寄生茶。
第七個是玉米須茶，玉米須茶具有止瀉、止血、利尿、養(yǎng)胃的療效，所以對高血壓病人也比較好，可以適當的服用。
喝什么茶可以起到降血壓的作用？
血壓高可以喝決明子茶、火麻茶、荷葉茶、桑葚火麻茶等，都是些常見利于降壓的茶，以桑葚火麻茶為佳，除了含火麻仁，還有決明子、桑葚、番石榴果、黃精、葛根等草本植物，堅持喝，降壓效果還是不錯的。
平時飲食也要多注意，可以多吃些：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等食物，應盡量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調味品。
希望能夠幫助到大家。