【每天喝紅豆加黑糯米有什么好處】好處：
紅豆還有很好的活血排膿的作用 ， 可以清熱解毒 ， 有很好的利水作用 ， 可以消除水腫 ， 同時(shí)紅豆的維生素特別豐富 ， 還有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì) 。
同時(shí)黑糯米又含有大量的含有維生素K ， 也含有鐵元素 ， 紅豆黑糯米粥有很好的補(bǔ)血作用 ， 有很好的美容功效 。
紅豆粥淀粉少 ， 含糖少 ， 對(duì)減肥很有幫助 ， 黑米粥有滋陰補(bǔ)腎、健脾開胃、補(bǔ)中益氣、活血化淤等功效 。
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