羊剪毛的育兒寶典化痰止咳的水果到底有哪些？眾所周知 ， 水果有豐富的營養(yǎng)且利于消化 ， 幾乎人人喜愛 。當(dāng)孩子感冒痰多咳嗽時 ， 有一些水果是能夠幫助化痰止咳的 。但是請記住 ， 水果不是藥 ， 它只能起到改善作用 ， 生病了尤其病情嚴(yán)重時還是建議去正規(guī)醫(yī)院配合大夫做醫(yī)療 。
幫助孩子化痰止咳的水果主要有以下5種:
第1種:雪梨
功能:含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2 ， 具生津潤燥、清肺之效 。
代表作:冰糖雪梨
材料：雪梨 ， 冰糖
制作方法:雪梨去皮洗凈切塊待用；水煮沸 ， 放入冰糖；待冰糖化開 ， 放入切好的雪梨塊 ， 小火慢煮 ， 至雪梨較軟 。
第2種:梨子
功能:梨子自古就有“百果之宗”之稱 ， 潤肺效果明顯 ， 性寒 ， 如天鴨梨、沙梨 ， 適合熱咳（喉痛痰黃） ， 體質(zhì)虛寒、寒咳者（喉癢痰白）慎用 。
代表作:梨蘋相逢 。
材料:梨子 ， 蘋果 ， 百合 ， 南北杏
制作方法:梨子和蘋果洗凈去皮去核切塊 ， 加入百合和南北杏熬湯 。
第3種:橙子
功能:富含豐富的維生素C ， 增強(qiáng)免疫力 ， 有效治療肺咳 。
代表作:鹽蒸橙子
材料:橙子1個 ， 鹽少許
制作方法:把橙子洗凈不去皮；切開頂蓋露出橙肉放入碗內(nèi)；把少許鹽撒到露出的橙肉上；用筷子在露出的橙肉上戳幾個小洞；合上切開的頂蓋；放入涼水鍋中蒸15分鐘左右即可 。
第4種:柚子
功能:在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳” 。
代表作:蜜糖鮮柚
材料:鮮柚 ， 蜜糖 ， 雪耳 ， 正北杏 ， 貝母
制作方法:鮮柚一個留皮去核 ， 配雪耳、正北杏、貝母少量 ， 加入蜜糖和適量水 ， 慢火燉8分鐘左右 。
第5種:檸檬
功能:它富含豐富的檸檬酸和維生素C ， 被公認(rèn)為世界上最有藥用價值之一的水果 。
代表作:檸檬水；檸檬汁
材料:檸檬 ， 蜜糖 ， 水
制作方法:檸檬洗凈切三四片 ， 放入溫水中 ， 可治喉嚨不適 。檸檬水比較酸 ， 孩子一般不能接受 。
如果檸檬水中加入適量蜜糖 ， 就容易被孩子接受 ， 有效緩解喉嚨干癢不適 。
將檸檬汁加溫水個少許鹽 ， 能起到殺菌作用 ， 飲用后可幫助喉部積聚的濃痰順利咳出 。
【什么水果止咳化痰的效果好?】另外哈密瓜、柿餅也有止咳生津、潤肺化痰的功效 。吃這些水果時 ， 千萬不要過量 ， 任何東西都會物極必反 。選擇這些水果時 ， 一定要注意質(zhì)和量 。
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