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蒸菠菜的做法步驟11菠菜洗凈瀝干水分，從中間切成兩段蒸菠菜的做法步驟22拌入植物油，攪拌均勻蒸菠菜的做法步驟33案板上撒些面粉蒸菠菜的做法步驟44菠菜放上去，使其裹上一層面粉蒸鍋燒開(kāi) ，放入菠菜蒸6分鐘左。
【蒸菠菜怎么做好吃】

1菠菜500克油適量鹽適量大蒜適量面粉適量生抽適量老醋適量香油適量2菠菜洗凈瀝干水分，從中間切成兩段3拌入植物油，攪拌均勻4案板上撒些面粉5菠菜放上去，使其裹上一層面粉6蒸鍋燒。
蒸菠菜的做法 1菠菜擇掉老葉，去根，洗凈瀝干入沸水中快速焯燙下后撈出，用涼水洗凈，攥干水分 2焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下 3干淀粉用少許清水調(diào)開(kāi) 4打入雞蛋牛奶攪勻，再調(diào)入鹽攪勻 5倒。
雞蛋蒸菠菜的做法 1 食材菠菜香油大蒜雞蛋 2 菠菜去老根，洗凈切段，放入沸水中焯一下?lián)瞥? 焯過(guò)水的菠菜擠去水分，放入容器中4 雞蛋打入碗中，加入少許食鹽打散5 打散的蛋液倒入菠菜中6 把雞蛋和菠菜。
菠菜可以蒸著吃，這種吃法不但營(yíng)養(yǎng)而且適合想減肥的人做飯也非常簡(jiǎn)單，把菠菜洗凈，蒸鍋水開(kāi)后，將菠菜放入蒸屜，三四分鐘出鍋，用蔥蒜醬油糖香油等調(diào)料各適量，調(diào)成蘸汁，用蒸熟的菠菜來(lái)蘸著料汁很好吃。
菠菜蒸蛋的做法步驟 step 1 菠菜洗凈去根，開(kāi)水中焯半分鐘左右去除草酸，切成小段我是先切后焯的，實(shí)踐證明，先焯后切更方便步驟 step 2 容器中打入三個(gè)雞蛋加入1克鹽打勻步驟 step 3 蛋液中加入等量的。

一菠菜蒸蛋菠菜清洗干凈，鍋內(nèi)加水煮開(kāi) ，把菠菜倒進(jìn)鍋內(nèi)焯水， 30秒鐘后撈出，過(guò)涼擠掉水分，切成小塊找一個(gè)容易脫模的碗，打入幾個(gè)雞蛋和少許鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?nbsp;，再加少許水和菠菜混合好，蒙上保鮮膜上蒸鍋如果沒(méi) 。
準(zhǔn)備食材如下菠菜2棵，雞蛋4只，食鹽半茶匙，溫水1碗，芝麻油1湯匙具體做法如下菠菜焯水過(guò)涼之后，切碎備用，再將雞蛋打入盤(pán)中，用筷子攪散成蛋液，再用蜜篩過(guò)濾到蒸盤(pán)里面，溫水里面加半茶匙食鹽，攪拌至融化，再將。
粉蒸菠菜的做法 1菠菜擇掉老葉，去根，洗凈瀝干入沸水中快速焯燙下后撈出，用涼水洗凈，攥干水分 2焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下 3干淀粉用少許清水調(diào)開(kāi) 4打入雞蛋牛奶攪勻，再調(diào)入鹽攪勻 5 。
請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述蒸好的盛入盆中請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述加入輔料，香菜，蒜，蔥請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述加入調(diào)料，鹽，香油，味精請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述拌均勻即可使用香噴噴的蒸菠菜做好了請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述。
4次，直到菠菜團(tuán)被玉米面完全包裹起來(lái)5起鍋加水，蒸屜中放入打濕的籠布鋪平，將水燒開(kāi)以后再放入玉米面菠菜團(tuán)子，繼續(xù)大火蒸10分鐘左右即可關(guān)火，然后燜1~2分鐘后出鍋，特別鮮美的菠菜玉米團(tuán)子就做好了。