日常生活中 ， 面包可以分成哪些種類呢？1硬式面包 硬式面包具有濃郁的麥香味 ， 其表皮松脆芳香 ， 內(nèi)部柔軟具韌性 ， 是吸引人的最大特色大多數(shù)的西方人尤愛此種咬勁 ， 是所有面包中油脂含量最少的 ， 全麥面包與雜糧面包均屬；其中每100克全麥面包熱量約為65大卡 ， 面包熱量跟它制作的工藝以及所加的材料有關(guān)傳統(tǒng)面包的特點(diǎn)是高熱量高鈉富含飽和脂肪酸和反式脂肪 ， 減肥時不宜食用全麥面包的熱量算是面包類中最低的了 ， 而日常食用的一些酸奶 。
其他零食像谷物粗糧一類的零食 紅薯紫薯玉米燕麥南瓜等 ， 搭配其他食物也可以作為很好的零食 ， 如自制南瓜饅頭玉米窩窩頭山藥小米粥糯米南瓜盅紅豆糕全麥面包銀耳蓮子羹等 ， 自己制作的至少可以讓寶寶吃的心中有數(shù) ， 不用 。
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