9-18度要穿長(zhǎng)褲和加絨衛(wèi)衣，上衣也可以選擇風(fēng)衣、牛仔外套、沖鋒外套等外套，在外套里穿上長(zhǎng)袖的襯衫或者薄衛(wèi)衣等內(nèi)搭，這樣就可以保暖了，如果風(fēng)比較大，大家可以選擇皮質(zhì)外套，皮衣可以幫大家阻擋寒風(fēng) 。
9-18度是初冬的溫度，大家需要穿厚一點(diǎn)的衣服，如果是天氣預(yù)報(bào)顯示9-18度，大家也要注意看當(dāng)天的天氣，相同溫度下，不同天氣的體感溫度也是不一樣的 。
【9到18度穿什么衣服】如果是陰天，體感溫度就比較低，而且晝夜溫差不會(huì)很大，大家可以稍微穿厚一點(diǎn)的衣物；如果是晴天，那么中午的溫度會(huì)比較高，早晚會(huì)稍微冷一點(diǎn)，大家可以穿打底衫和厚外套 。
冬季保暖很重要，否則會(huì)降低體溫，讓血液循環(huán)變慢，大家可以用這幾種方法保暖 。
冬季大家要多喝熱水，熱水可以讓大家的體溫恢復(fù)，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，多喝點(diǎn)熱水還可以增加體內(nèi)水分含量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘 。
冬季要戴圍巾和手套，冬季的天氣很寒冷，通常還伴有冷風(fēng)，大家可以用圍巾來(lái)保護(hù)脖子不受冷風(fēng)侵?jǐn)_，同時(shí)要帶上手套，這樣的話(huà)也可以更好的活動(dòng)臂膀肌肉，容易使得身體產(chǎn)生熱量，利于保暖 。
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