1、恰當(dāng)?shù)氖褂米约旱纳眢w語(yǔ)言，做到以下幾點(diǎn)：經(jīng)常自省自己的身體語(yǔ)言；有意識(shí)地運(yùn)用身體語(yǔ)言；注意身體語(yǔ)言的使用情境；注意自己的角色與身體語(yǔ)言相稱；注意言行一致；改掉不良的身體語(yǔ)言習(xí)慣 。
2、多和家人、朋友溝通，放松自己 。
3、注意己所不欲勿施于人，做到為他人著想，不使他人難堪 。
【如何改善個(gè)人的溝通能力】4、多參加活動(dòng)、聚會(huì)，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷反思自身 。
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