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熟食豬肝的做法 這么做營養(yǎng)性更高

熟食品在我們的生活中很受人們的歡迎,而豬肝這一食材,也可以做成各種美味熟食供人們食用,那么,熟食豬肝的做法有哪些呢?
一、菊花豬肝湯
材料:豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量
做法:豬肝洗凈,切薄片,用油、酒腌10分鐘;鮮菊花洗凈,取花瓣 。先將菊花放入清水鍋內(nèi)煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調(diào)味即成 。有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目功效 。
二、胡蘿卜豬肝湯
配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生姜、精鹽適量 。
【熟食豬肝的做法 這么做營養(yǎng)性更高】制作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內(nèi)加適量水,再放入生姜、精鹽同煮,武火燒沸后,先放胡蘿卜,后放豬肝,煮至熟后,即可食用 。
用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜 。
功效:補血,明目,養(yǎng)肝 。
三、豬肝粥
材料:主料:豬肝200克,大米200克,食油,淀粉,鹽,姜或姜粉,蔥花,青菜 。豬肝粥
制作方法:將豬肝洗凈切片,用油,淀粉,鹽,姜或姜粉腌上 。將大米加水煮粥,快熟時放入腌好的豬肝及青菜,再煮幾下即可,臨出鍋放一些蔥花 。
應(yīng)用:適用于維生素A缺乏所致的夜盲癥 。

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