1、板栗蒸15到20分鐘就能熟 。
【栗子要蒸多久才能蒸熟 栗子需要蒸多久能熟】2、新鮮的板栗，在用清水清洗干凈后，可以在板栗上面劃上一個(gè)小口，方便食用 。板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和成分都很豐富，不飽和脂肪酸和多種維生素的含量都較高，其中的膳食纖維，具有抗氧化的作用，可以預(yù)防心血管疾病，延緩衰老 。而含有的碳水化合物，可以給人體提供所需的熱能，防止便秘 。
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