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烤紅薯微波爐做法 烤紅薯微波爐怎么做

【烤紅薯微波爐做法 烤紅薯微波爐怎么做】

烤紅薯微波爐做法 烤紅薯微波爐怎么做


1、材料:紅薯(又叫山芋或地瓜)1個(gè)(約350g) 。
2、紅薯刷洗干凈后不控干水分,直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴(yán)實(shí),外面再包上一層報(bào)紙 。
3、將包好的紅薯放入微波爐中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘 。將紅薯翻至另一面,繼續(xù)以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘即可 。
4、小訣竅:除紅薯以外,芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調(diào) 。烘烤紅薯的時(shí)間要根據(jù)紅薯的大小增減時(shí)間 。建議每次只烘烤一塊紅薯,這樣受熱均勻,烤出的紅薯口感好 。不要直接用報(bào)紙包裹紅薯進(jìn)行烘烤,以免報(bào)紙上的鉛滲透到紅薯中,影響食用健康 ??捎脧N房紙巾或普通紙巾(則需多包裹幾層)后再裹以報(bào)紙 。

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