西紅柿又名蕃茄，主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等 。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性 。
【西紅柿和蟹味菇能否一起煮湯喝】蟹味菇富含維生素和氨基酸，是構(gòu)成機(jī)體的重要的成分，有助于益智增高、發(fā)育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固 。
西紅柿與蟹味菇煮在一起不會(huì)相沖，而且味道鮮美，是補(bǔ)充營養(yǎng)絕好的搭配方式 。
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