1、首先把買(mǎi)好的牛肉清洗切割成小塊，把羊奶粉脯切割成段兒，金針蘑清洗泡到半小時(shí) 。
2、隨后沸騰下油，用燒沸，直到油熱把牛肉倒在鍋中，炒上十來(lái)分鐘 。
3、倒進(jìn)金針蘑、羊奶粉脯，上灑雞精、鹽、白胡椒粉，放水燉煮四十多分鐘就可以 。
【羊奶脯怎么吃】牛肉中維生素b21、B2、B6和鐵、鋅、硒的成分甚為豐富多彩 。且牛肉蛋白含量多，脂肪率偏少，進(jìn)一步提高了身體抵抗力 。
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