【芋頭和紅薯哪個熱量高】1.紅薯的熱量更高，每100克鮮紅薯99卡，每100克鮮芋頭58卡 。
2.番薯，又名甘楚、地瓜、竹樹、、番茹、紅薯干、玉枕薯、地瓜、地瓜、白薯、鵝、蒙地瓜 。黍在地下部分有圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，莖橫臥或上升，偶有纏繞和多分枝，葉的形狀和顏色常因品種而異，通常有寬的橢圓形和不同的葉柄 。聚傘花序腋生，蒴果卵圓形或扁圓形，有1-4粒種子，通常2粒，無毛 。
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